人家叫你做什么就做什么?学会这 5 个拒绝诀窍 不要再当烂好人了!

同事一而再再而三地找你帮忙,为了跟对方保持友好关系,即使心里百般不愿意,也不知道
要怎么拒绝对方,最后只好默默地答应了。久而久之,在大家眼中你就是个有求必应的人
了。想要摆脱职场烂好人的称号,就赶紧把以下5个诀窍学起来吧!


1 正视自己的立场
当有人说请你帮忙就是看得起你时,你会因为自卑感作祟而自愿帮忙对方。有些人则是因为
别人夸奖几句,说这件事其他人都做不好,就只有你能完成,不想打破自己万能的形象就硬
着头皮去做了。

不想当烂好人最先要做的就是正视自己的立场,把焦点放在自己的身上,自己也只是一个打
工族,为公司服务而不是为同事。

2 守住边界
为自己设下原则,比如说同事有非常紧急的事情能帮就帮、关乎对方利益的事情能帮就帮
(事后对方会非常感恩)、可以顺手完成的事情能帮就帮(可以积累人缘),或者其他自己
觉得可以接受的范围,超出自己原则范围的就一概拒绝。

3 人际交往的本质是互利
如果你害怕拒绝别人,那就先尝试被别人拒绝。对于那些经常找你帮忙的人也对他们要求类
似的帮忙,例如复印文件、传递文件等等,看看自己被拒绝的机率有多高,同时学习对方的
拒绝话术。

4 婉拒 vs 明拒
拒绝像谈判一样是一门艺术。有人请你帮忙时自己要先弄清楚跟对方的关系,再来考虑要明
拒还是婉拒。婉拒的态度没那么强硬,能够为双方留面子,但可能因为不太直接的关系,万
一对方没听懂就会一直纠缠;明拒则比较有力度,很容易把气氛弄僵,所以拒绝要掌握好力
度。


5 规划好自己的工作日程
试想想,如果自己因为家里突然有事情而请假几天,回到公司后你还有时间去理那些不关你
事的东西,甚至帮忙别人做一些不紧急的事情吗?当你好好地规划好自己的工作日程后,设
定好一个长期或短期的目标,就不会有时间去当烂好人了。


会害怕拒绝就是因为自己太在意别人的想法,担心破坏你和别人的友好关系。想要拥有独立
并自主的生活,就不要害怕拒绝,做好自己的本分说不定会把自己的人际关系经营地更好
呢!

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